Category: Uncategorized

Artritis klachten, zeer vervelende pijnen in gewrichten

/ crea

Artritis, een ziekte die al erg lang bestaat. Het is de ontsteking van 1 of meerdere gewrichten. Normaal gesproken begint de functionaliteit van gewrichten minder te worden vanaf dat mensen ongeveer 30 jaar oud zijn.

Niemand weet exact wat de reden is van deze pijnlijke en vervelende ziekte. Er zijn eigenlijk 2 theorieën:

1. Infectie

2. Het afweermechanisme van het lichaam functioneert niet goed en het valt haar eigen weefsels aan

Experts geloven dat emotionele stress en belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van artritis.

reuma klachten

Het meest ernstige geval van deze verlammende ziekte is reumatoïde artritis. Patiënten die dit hebben, krijgen zeer veel last van hun gewrichten en kunnen deze soms niet eens meer bewegen. Deze pijnen kunnen iemand zijn leven compleet overnemen.

Pijn verlichting

Er zijn diverse medicijnen beschikbaar om de pijn te verminderen. Deze medicijnen kunnen de ontsteking remmen. Wanneer u reuma klachten heeft, kunt u dit met uw arts bespreken. Er zijn ook medische specialisten die zich specialiseren in reuma. Deze mensen worden reumatoloog genoemd en zijn meestal werkzaam in een ziekenhuis.

Ook kan een fysiotherapeut of ergotherapeut helpen om de pijn te verlichten. De ergotherapeut zoekt oplossingen in het uitvoeren van oefeningen welke de pijn kunnen verlichten. Zo kan de dag een beetje dragelijker gemaakt worden met de juiste oefeningen. Ook de pijnbestrijding vrij van pijn is een optie.

Naast medicatie zijn er ook alternatieve pijnbestrijding behandelingen mogelijk voor mensen met reuma. Wel is het altijd belangrijk om deze zaken met uw specialist te bespreken. Laat u goed voorlichten over de behandelingen en probeer wat voor u werkt.

Dit artikel bevat geen medisch advies.

Hoe kun je broze nagels behandelen en voorkomen?

/ crea

De grote uitdaging voor iedere nagelstyliste is het behandelen van broze nagels, zeker in een tijd dat iedereen mooie nagels wil hebben maar dat niet lukt vanwege de gezondheid. Zogenoemde broze nagels zijn de reden je nagels sneller afbrokkelen en splijten. Maar wat zijn de oorzaken? En hoe kun je ze het beste slechte nagels behandelen? Tijd voor antwoorden!

Wat is de oorzaak van broze nagels?

De voornaamste oorzaak van broze nagels is uiteraard uitdroging, doordat de nagels te vaak in contact zijn gekomen met water of zeep. Het probleem wordt vaak verergerd wanneer het gaat om een combinatie van water en schoonmaakmiddelen tijdens het schoonmaken. Want wat veel mensen niet weten, is dat het gebruik van nagellakremover met aceton ook schadelijk is voor je nagels en ze sneller broos maakt.

Broze nagels voorkomen

Een andere reden is een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan de nagels broos maken. Wist je bijvoorbeeld dat ijzer, zink, eiwitten, calcium, vitamine A en vitamine B belangrijke bouwstenen voor je nagels en broze nagels voorkomen kunnen? Verder kan uiteraard ook een schimmelinfectie de boosdoener zijn van het probleem. In dat geval zijn de nagels behalve broos, ook wat gelig. Het is dan verstandig je huisarts te raadplegen.

Met slechte nagels naar de huisarts?

Slechte nagels kunnen ook een signaal zijn van zeldzamere, ernstigere gezondheidsproblemen. Zo kunnen slechte nagels duiden op een traag werkende schildklier, maar ook een verstoorde nierfunctie, osteoporose of zelfs diabetes. In deze gevallen gaan broze nagels vaak samen met andere ziekteverschijnselen. Bij een sterk vermoeden dat je broze nagels duiden op een ernstig achterliggend gezondheidsprobleem is het altijd verstandig een huisarts te contacten.

Hoe kun je slechte nagels behandelen?

Slechte nagels zijn heel vaak uitgedroogde nagels. Het behandelen van broze nagels is er dus vooral op gericht om de vochtbalans van de nagels te herstellen. Het is van belang een goede nagelverzorging na te leven en te zorgen voor voldoende ijzer, zink, eiwitten, calcium, vitamine A en vitamine B.

Goedkope Engelse voice-over boeken

/ crea

Een goedkope Engelse voice-over boeken, die ook nog eens prima klinkt, dat wil iedere producent wel die bezig is met een online commercial of informerende bedrijfsfilm. Maar dat klinkt simpeler dan het is! Want als je een Engelstalige voice-over zoekt, zul je zoveel Britse stemacteurs zien, dat je al snel het benodigde overzicht kwijtraakt.

Engelse voiceover tarieven

Populair Engelstalig voice-over werk is anno 2021 het inspreken van bedrijfsvideo opdrachten en pre-roll reclamespots. Vooral bij bedrijfsfilms wordt gekeken naar de Engelse voiceover tarieven. Dit heeft een belangrijke reden, en dat is omdat een goedkope bedrijfsfilm al snel 1.000 euro kost. Dan moet er niet teveel geld worden weggegooid worden aan een Engelse voice-over natuurlijk.

Betaalbare Engelse voice-overs

Daarom heeft het bedrijf alleen maar betaalbare Engelse voice-overs. Maar niet alleen betaalbaar, maar ook echt goed klinkend met een typisch Brits stemgeluid. Want een matige Engelse voice-over kan je bedrijfsvideo ook verprutsen. Je zult dus wel wat kwaliteit moeten bieden aan de stemzoeker die een goede Engelse stemacteur zoekt.

One Media heeft in 2020 onderzoek gedaan naar wat voice over opdrachtgevers in het werkveld van bedrijfsfilm een redelijk voice over tarief vinden voor het inspreken van een Britse voice-over stem. Daaruit kwam een tarief van om en nabij de 200 euro, en daarom vind je vele Britse top stemmen in die prijscategorie bij dit Engelse stemmenbureau.

Britse stemacteur

Volgens One Media is het zeker niet in het belang van zowel opdrachtgevers als de Britse stemacteur om niet al te goedkoop als voice-over te werken. Want wanneer een Engelstalige voice-over acteur voor weinig geld werkt zou hij ontzettend veel Engelstalige voice-overs moeten inspreken.

Engelse stemacteur

Wat gebeurt er vervolgens in de praktijk? Nou, zo’n Engelse voice-over hoor je dan op veel te veel plekken, waardoor talloze bedrijfsfilms zullen eindigen met steeds diezelfde goedkoop klinkende Engelse stemacteur, waardoor jouw film niet opvalt. Met een stem van One Media heb je gelukkig nooit zo’n probleem.

Elektrische kachels, zodat je er deze winter warm bij zit 

/ crea

In de winter kan het nog wel eens koud worden. Hoewel de meeste mensen thuis wel een gaskachel hebben is dit niet altijd een oplossing. Wat doe je namelijk als er in een bepaalde kamer geen verwarming staat? In dit geval is het verstandig om te kiezen voor een elektrische kachel. Een elektrische kachel stelt je namelijk in staat om super eenvoudig een warm gevoel te krijgen voor in de winter. Op TheSweetHome lees je diverse reviews 

Een elektrische kachel is super eenvoudig te installeren, je hoeft hem alleen maar aan te sluiten aan het stopcontact. De elektrische kachel is vaak vrij zuinig in verhouding tot andere apparaten, dit gezien het feit dat er alleen een verwarmingselement in zit. De elektrische kachel is over het algemeen ideaal voor alle mensen die een bepaalde ruimte in huis snel willen opwarmen. 

Kies je voor een elektrische kachel dan is het altijd belangrijk om te kiezen voor een betrouwbaar merk. Deze merken zijn namelijk voorzien van hogere kwaliteit materialen. Dit zorgt ervoor dat je langer plezier zult hebben van je aankoop.  

Het is vaak niet nodig om de hoofdprijs te betalen, ook de middensegment elektrische kachels voldoen aan de eisen die je er aan kunt stellen. Heb je een wat lager budget dan zou je voor een elektrische kachel altijd bij de budgetwinkels kunnen kijken. Verwacht alleen niet dat deze elektrische kachels jarenlang mee zullen gaan. Dit is een keuze die je zelf het beste kunt maken voor je aankoop.  

Wegenbelasting opvragen met kenteken

/ crea
auto wielen

Wanneer je een auto in je bezit hebt, moet je ook wegenbelasting betalen. Niet leuk natuurlijk, maar op die manier worden de wegen in Nederland goed onderhouden, dus daar hebben we allemaal profijt van.

Hoeveel wegenbelasting je moet betalen is afhankelijk van het gewicht van de auto. Als je een andere auto gaat kopen, wil je waarschijnlijk graag weten welke kosten je kunt verwachten en dat geldt ook voor de wegenbelasting die je moet betalen. Online wegenbelasting opvragen met kenteken kun je dan eenvoudig en snel doen. Continue reading →

Bouwjaar auto achterhalen via kenteken

/ crea

Er zijn nog wel eens mensen die denken dat alle gegevens omtrent iemand zijn voertuig geheim zijn, dit klopt echt niet. U kunt namelijk kiezen voor een kentekencheck bij het RDW. Door middel van een kentekencheck zal u snel meer te weten te komen over het voertuig wat u opzoekt. Wij laten u vandaag meer zien over het achterhalen van de gegevens, in het bijzonder het bouwjaar.

Gegevens opvragen bij een kentekencheck

Als u ervoor kiest om dit inzien op Kentekencheck.net uit te voeren voor het achterhalen van de gegevens over het kenteken zal u meerdere data in kunnen zen. U kunt bijvoorbeeld meer zien over de historische gegevens van het voertuig. Al deze gegevens mogen niet privacygevoelig zijn, dit gezien het feit dat de privacy gewaarborgd moet worden. Voor de basisgegevens is het bouwjaar]natuurlijk het belangrijkste, u wilt immers wel weten of de informatie over het voertuig klopt. Naast het bouwjaar kunt u meer zien over de stand van de APK voor de auto. Zo weet u precies wanneer het tijd is voor de nieuwe keuring.

Deze informatie verschaft u meer kennis over de auto en over het bijbehorende kenteken. Als u een voertuig gaat kopen is dit een stap die wij zeker aanraden. Door de kentekencheck weet u zeker dat het bouwjaar klopt, aangezien dit een belangrijk onderdeel van het aankoopproces is zal een beetje zekerheid niet verkeerd zijn. Zo kunt u met een gerust hart de auto kopen die u heeft zien staan.

Aansprakelijkheidsverzekering zzp kosten vallen mee?

/ crea

Ondernemen is natuurlijk risico nemen. Zonder risico ook geen zekerheid zeggen ze wel eens. Maar hoe zit het met de verzekeringen van je bedrijf? Je bent als bedrijf niet verplicht om verzekeringen af te sluiten maar aan te raden is het wel. Je stapt ook niet in een onverzekerde auto, hopen wij althans! Misschien heb je iemand wel eens horen praten over een zogenaamde bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering. Een polis waar je eigenlijk gewoon niet zonder kunt, de aansprakelijkheidsverzekering zzp kosten vallen ook enorm mee. Fysieke schades die je uit naam van je bedrijf maakt (bijvoorbeeld tijdens het uitvoeren van een opdracht) vallen hier onder. Toch wel prettig om te hebben als ondernemer, niewaar?

Advies inwinnen

De schades die je gedurende je werk maakt kunnen uiteraard flink oplopen. Er is van alles te bedenken wat er mis zou kunnen gaan, wat overigens wel per branche verschilt. Als je veel met andere grote bedrijven als klanten werkt kan er veel schade ontstaan. Laat je hier dus goed over adviseren en alle gevaren in kaart brengen. Dan weet je zeker dat je alles goed in beeld hebt en weet welke polissen bij je zouden kunnen passen.

Klanten ontvangen ook niet zonder risico

Ga jij nooit naar klanten maar heb je een kantoor waar je klanten ontvangt? Dan kan er ook schade ontstaan. Misschien had je daar nog niet over nagedacht, maar toch is het zo. Je kunt dan denken aan letselschade dat door jouw toedoen of nalaten is ontstaan. Zo zou een klant bijvoorbeeld kunnen uitglijden op uw buitenplaats omdat u niet met strooizout gestrooid heeft. Omdat het op uw eigendom gebeurd kan uw bedrijf voor deze schade aansprakelijk gesteld worden.

Levensvragen, iedereen heeft ze wel eens

/ crea

Levensvragen ontstaan als er bijzondere of ingrijpende gebeurtenissen zich voordoen in je leven. Je gaat je een aantal dingen afvragen, je vraagt naar de zin van je leven. Situaties die tot voor kort zo gewoon waren, die je zekerheid gaven, blijken ineens onzeker.

Misschien heb je een gevoel dat je ‘iets’ mist, iets dat er wél moet zijn. Je kunt het wellicht niet goed omschrijven maar je voelt het wel. Misschien heb je nog niet precies helder welke levensvraag of –vragen bij jou spelen, of vind je het moeilijk dit onder woorden te brengen. Ook al ben je niet altijd bewust van je levensvragen, ze horen bij het leven. Ook kan coaching hierbij hulp bieden. Levensvragen zijn van alle tijden, van alle culturen, van alle religies, van jong en oud. Jouw uitdaging is hier bewust stil bij te staan en ernaar te luisteren.

Levenskracht

De uitdaging is: hoe kom ik erachter wat ik werkelijk wil? Hoe wil ik werkelijk leven? Wanneer ervaar ik mijn leven als zinvol?

moe zijnVeel mensen zijn moe, misschien jij ook wel. Er is een verschil tussen fysiek en geestelijk moe zijn. Na een dag werken, sporten of een flinke wandeling ben je fysiek moe. Hiervan knap je snel op als je rust, slaapt of eet. Van geestelijke moeheid knap je niet op, of in ieder geval niet zo snel. Als je je uitgeput voelt zonder te weten waar het vandaan komt, als je het gevoel hebt geen energie te hebben dan zou je wel eens geestelijk moe kunnen zijn. Geestelijke moeheid is, net als eenzaamheid, een aanwijzing dat je niet leeft vanuit je levenskracht. Dit is slopend, je pleegt immers roofbouw op jezelf.

Toch is je energie niet weg. Je besteedt hooguit je energie aan dingen, situaties of mensen, die er niet of weinig toe doen. Dan vloeit je energie weg. Door op zoek te gaan naar je eigen levenskracht keer je terug naar je eigen kern.

Als je leeft vanuit je levenskracht, je Innerlijke Kern, ben je verbonden met je-Zelf. Dan leef je bewuster, intenser. Je voelt je meer verbonden met de mensen om je heen. Je leeft een leven dat bij jou hoort, waar je energie uit haalt. Kortom: je zorgt goed voor jezelf.

Rondlopen met een SOA zonder het zelf te weten?

/ crea

Heb jij wel eens van vrienden of kennissen gehoord dat ze een SOA (seksueel overdraagbare aandoening) hadden? Die kans is vrij klein. Het is doorgaans toch iets waar mensen zich nog altijd voor schamen. Zoiets hebben is natuurlijk niet prettig, maar het komt redelijk veel voor. Zo is er bijvoorbeeld chlamydia, de kans dat je daar wel eens va gehoord hebt is best groot. Jaarlijks krijgen er in Nederland namelijk zo’n 60000 mensen mee te maken. Niet niks is dat.

De stelling voorkomen is beter dan genezen gaat natuurlijk ook in dit geval op. Op scholen wordt er gelukkig veel aan seksuele voorlichting gedaan. Altijd veilig vrijen is belangrijk. Ook wanneer het om orale seks gaat, de aandoening kan namelijk via die weg worden overgedragen. Het vervelende van chlamydia is dat het bij veel mensen helaas onopgemerkt gaat.

Ze kunnen er dus jaren mee rondlopen zonder het te weten. In veel gevallen hebben mensen er namelijk helemaal geen klachten van. Ze kunnen het dan wel aan veel mensen doorgeven en zo kan dit zich snel verspreiden. De groep die hier het meeste mee te maken krijgt zijn jongeren tussen de 18 – 25 jaar. En vooral voor vrouwen is het oppassen, verminderde vruchtbaarheid of zelfs onvruchtbaarheid is helaas een risico van chlamydia.

Azitromycine een antibiotica dat kan worden gebruikt

Voordat er een daadwerkelijk diagnose gesteld kan worden dat iemand daadwerkelijk te maken heeft met chlamydia, moet er een test gedaan worden. Er wordt een test gedaan wat vervolgens naar het laboratorium verzonden wordt. Daar kan worden vastgesteld of het inderdaad deze bacterie betreft. Een arts zal dit alles eerst willen weten voordat er met antibiotica gewerkt wordt. Het betreft vaak azitromycine, wat de bacterie kan bestrijden. Maar ook zal een arts vaak verzoeken om met bedpartners af te spreken en door te geven dat deze diagnose gesteld is. Het kan namelijk de verspreiding beperken.

Mooie sieraden voor om je nek

/ crea

sieraden

Sieraden, we zijn er allemaal dol op. Deze mooie ketting vonden wij op internet en wilde het even met je delen. De mooie lok haar laat je wel een beetje denken, wie zou deze vrouw zijn? Een beetje mysterie is nooit verkeerd..